Польза приседаний
17 意见
• 02/26/21
4
0
嵌入
下载
Олег
136 订户
Павел Меженин
Польза приседаний неоспорима. Говорят, что они могут заменить бег, велосипед, плавание, ходьбу. Приседая регулярно, вы можете значительно улучшить работу сосудов в области таза. Как нужно правильно приседать? Какую роль при этом играет правильное дыхание? Ведь при неправильном выполнении этого вида упражнений можно нанести организму вред.
Ведущий: Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта
Серия программ «Полезная минутка»
显示更多
SORT BY-
热门评论
-
最新评论