最新の動画
✅️ Имбирный шот без соковыжималки 😋
Этот вкуснейший напиток очень полезен для иммунитета и пищеварения. Готовится, кстати, очень легко и быстро🤤
🔹️100 г имбиря
🔹️2 апельсина
🔹️1 лимон
400 мл холодной воды
🔹️1 ч.л. куркумы
🔹️1 щепотка черного перца
Подписывайся на канал!
Обед | Аппетитная жареная рыба с овощами в китайском стиле
• Филе судака — 500 г
• Лук репчатый — 200 г
• Морковь — 80 г
• Перец сладкий — 165 г
• Помидоры — 320 г
• Соевый соус — 20 г
• Чеснок — 2 зубч
• Свежая зелень — по вкусу
• Соль, черн. перец — по вкусу
• Раст масло — для жарки
• Красный перец — по вкусу
подписывайтесь на канал🤗
#30мин #ужин #рыба
Ужин | Сырно-куриный суп
⏰️ 20 мин
🍽 4 порции
Ингредиенты:
• Куриное филе — 1 шт
• Лук — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Картофель — 3 шт
• Вермишель — 2 ст л
• Соль — по вкусу
• Лавр лист — 3 шт
• Сыр плавленый — 2 ст л
• Зелень
• Кипяток — 2 л
Подписаться на канал
#20мин #ужин #суп
Салат "Капрезе" с клубникой и авокадо
⏰️ 15 мин
🍽 4 порции
📖 Ингредиенты:
• Авокадо — 1 шт
• Клубника — 1 ст
• Помидоры черри — 1 ст
• Базилик — 1/4 ст
• Моцарелла — 1/4 ст
• Олив масло — 1 ст л
• Бальзам глазурь — 2 ст л
• Специи — по вкусу
Подписаться на канал
#15мин #салат #капрезе
Тыквенный манник
⏰ 25 мин
🍽 4 порции
📖 Ингредиенты:
• Тыква — 200 гр
• Яйцо — 4 шт
• Сахар — 100 гр
• Мука — 80 гр
• Разрыхлитель — 1 ч л
• Масло сливочное — 100 гр
• Манная крупа — 100 гр
• Корица — по вкусу
• Цедра лимона — 2 ч л
Подписаться на канал
#25мин #десерт
Тарталетки с креветками на Новый Год!
⏰ 10 мин
🍽 10 порций
📖 Ингредиенты:
• Креветки — 10 шт
• Творожный сыр — 120 г
• Огурец — 1 шт
• Тарталетки — 10 шт
• Чеснок — 1 зуб
• Прованс. травы — по вкусу
Подписаться на канал
#10мин #креветка #тарталетки
✅️ Рассыпчатый плов получится у всех!!!🔥
Ингредиенты:
🔹️Мясо 700-800гр ( у меня свинина )
🔹️0,5 кг риса (Сорт басмати пропаренный)
🔹️3шт моркови
🔹️100мл растительного масла
🔹️3 небольшие луковицы
🔹️чеснок –1головка
🔹️3-4зерен сушеного барбариса
🔹️0,5ч.л зиры
🔹️Куркума для цвета 1/3ч.л можно добавить для цвета
🔹️соль по вкусу
🔹️Изюм 2ст.л с ним очень вкусно , кто не любит не добавляйте
подписаться на канал🙂
✅️ Курица в гранатовом соусе
Ингредиенты:
🔹️Курица - 1 кг.
🔹️Сушеная паприка - 1 ч.л.
🔹️Соль - 1 ч.л.
🔹️Лук - 1 шт.
🔹️Чеснок - 1 зубчик
🔹️Протертые томаты - 300 гр.
🔹️Соус Нарашараб - 4 ст.л. (ест практически во всех супермаркетах, если не найдете, проварите гранатовый сок с сахаром до загустения)
🔹️Гранатовый сок - 200 мл
подписаться на канал🤗
Баклажаны с начинкой
⏰️ 20 мин
🍽 4 порции
Ингредиенты:
• Баклажан — 3 шт
• Лук – 1 шт
• Куриное филе — 300 гр
• Шампиньоны — 6 шт
• Грецкий орех — 30 гр
• Сметана — 1 ст л
• Майонез — 2 ст л
• Специи — по вкусу
Подписаться на канал
#20мин #баклажаны
✅️ Рыба по-царски со сливочно-икорным соусом😋
Это горячее блюдо изысканное, праздничное-рыбка получается очень нежной, сам соус очень вкусный именно с добавлением икры, обязательно попробуйте!
Блюдо на 6-9 порций:
На 1-1,2 кг лосося(семга, форель, либо кета или горбуша)
МАРИНАД:
🔹️2 ст.л раст.масла
🔹️1 ст.л лимон.сока
🔹️1 ч.л соли
🔹️0,5 ч.л белого молотого перца
🔹️0,5 ч.л сладкой паприки
♨запечь в духовке, разогретой до 200С 20-25 минут до легкой румяности.Важно не пересушить рыбу!☝🏻
СЛИВОЧНО-ИКОРНЫЙ СОУС:
🔹️400 мл сливок (20%)
🔹️60 г сливочного масла
40 г раст.масла
🔹️1 ст.л муки (15 г)
🔹️2-3 зубка чеснока
🔹️1 ч.л лимон.сока
🔹️Цедра половины лимона
🔹️0,5 ч.л соли
🔹️1/4 ч.л белого молотого перца
🔹️70 г красной икры
подписывайтесь на канал!