Три признака того, что у вас проблемы со здоровьем.

⁣Есть три ключевых биомаркера, которые могут показать нам,
где страдает метаболическое здоровье человека:

1-
уровень сахара в крови,

2-
артериальное давление

3-
холестерин.



Когда мы видим, что они выше оптимального
диапазона, одним из основных факторов, с которыми они все связаны, является
резистентность к инсулину.

Дисфункция нашего метаболического здоровья приводит к
хроническим заболеваниям. Вот почему так важно регулировать уровень сахара в
крови и реакцию на инсулин. Теперь, с помощью непрерывного наблюдения за
уровнем глюкозы, это становится проще и более персонализированным, чем
когда-либо прежде.

Доктор Марк Хаймен беседует с доктором Кейси Минс о важности
метаболического здоровья для долголетия и о том, как мы можем использовать
данные, полученные в режиме реального времени, чтобы улучшить наше питание и
совершенствовать наш рацион.

Доктор Кейси Минс (Casey Means) - врач, получившая
образование в Стэнфорде, главный медицинский директор и соучредитель компании
Levels, занимающейся метаболическим здоровьем, младший редактор Международного
журнала по обращению и профилактике заболеваний и преподаватель Стэнфордского
университета. Ее миссия - максимизировать человеческий потенциал и обратить
вспять эпидемию предотвратимых хронических заболеваний, наделив людей
инструментами, которые могут способствовать глубокому пониманию нашего тела и
информировать о персонализированном и устойчивом выборе диеты и образа жизни.

Точка зрения доктора Кейси Минс недавно была опубликована в
New York Times, Wall Street Journal, Men's Health, Forbes, Business Insider,
Techcrunch, Entrepreneur Magazine, Metabolism, Endocrine Today и других.

Это видео выпущено при содействии компаний Joovv,
ButcherBox, BiOptimizers.

Оригинал видео https://www.youtube.com/watch?v=RK-ztvmvXaE&t=664s